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對于孕媽媽而言，運動是整個孕期當中一項重要的必修課，孕媽媽要學會通過科學合理的運動喚醒身體的活力，為孕育健康的寶寶創(chuàng)造最佳環(huán)境。
孕期運動好處多！
在傳統(tǒng)觀念當中，運動似乎與孕期并不相容，因為在不少老一輩的人看來，多休息、少活動才能有效減輕風險，更利于胎兒的成長。實際上，科學合理的運動對孕期健康更加有益。（剩余1275字）
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