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運動對腦認知功能的調(diào)控作用

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摘 要：運動不僅可以有效防治糖尿病、心血管疾病、腫瘤等慢性非傳染性疾病，同時對于精神疾病和神經(jīng)退行性病變也有較好的早期干預(yù)效果.因此，運動成了公認的無創(chuàng)性腦認知功能調(diào)節(jié)方法，不同種類的運動均可有效降低中長期精神疾病風險.從運動對學習、記憶、情緒、睡眠覺醒節(jié)律等幾個方面，闡述運動對腦認知功能的調(diào)控作用（剩余18455字）

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