增強(qiáng)式訓(xùn)練對(duì)高校手球運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力和靈敏素質(zhì)影響研究

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摘要：目的：探討增強(qiáng)式訓(xùn)練對(duì)高校體育專業(yè)男子手球運(yùn)動(dòng)員下肢爆發(fā)力和靈敏素質(zhì)的影響，為體育專業(yè)手球?qū)ｍ?xiàng)大學(xué)生體能訓(xùn)練提供理論依據(jù)。方法：運(yùn)用實(shí)驗(yàn)法、數(shù)理統(tǒng)計(jì)法等研究方法，選取合肥師范學(xué)院體育科學(xué)學(xué)院男子手球隊(duì)16名運(yùn)動(dòng)員為實(shí)驗(yàn)對(duì)象，隨機(jī)分成實(shí)驗(yàn)組（增強(qiáng)式訓(xùn)練組）8人和對(duì)照組（抗阻訓(xùn)練組）8人，分別進(jìn)行為期12周的不同訓(xùn)練，干預(yù)結(jié)束后，采用組內(nèi)配對(duì)樣本T檢驗(yàn)和組間獨(dú)立樣本T檢驗(yàn)進(jìn)行統(tǒng)計(jì)學(xué)分析，分別比較實(shí)驗(yàn)組與對(duì)照組在實(shí)驗(yàn)前后下肢爆發(fā)力和靈敏素質(zhì)的差異性。（剩余4121字）