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正念訓(xùn)練的發(fā)展及應(yīng)用

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摘 要｜正念是指人們將自己的注意力集中于當(dāng)下所發(fā)生的事情，以客觀和覺察的態(tài)度面對(duì)它。它在心理健康教育的多個(gè)領(lǐng)域中被廣泛應(yīng)用，并取得較好效果。本文從正念的概述、正念訓(xùn)練的發(fā)展及在心理健康教育領(lǐng)域的應(yīng)用現(xiàn)狀等幾個(gè)方面進(jìn)行詳細(xì)論述，旨在提高廣大醫(yī)學(xué)和教育工作者對(duì)該方法的熟知程度，為其在臨床工作中更好地運(yùn)用提供依據(jù)和參考。（剩余7826字）

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