大學(xué)生定向越野運(yùn)動訓(xùn)練優(yōu)化探討

摘要：為提高大學(xué)生定向越野運(yùn)動能力，本文運(yùn)用文獻(xiàn)資料法、調(diào)查研究法、專家訪談法等方法，對高校定向越野運(yùn)動訓(xùn)練方法展開研究。認(rèn)為，定向越野運(yùn)動是一種體力智力和心理集合的運(yùn)動項(xiàng)目，在高校開展中存在大學(xué)生喜歡而運(yùn)動技能水平較低的問題，而這一問題的根源在于高校定向越野運(yùn)動訓(xùn)練成效不高。為此，從優(yōu)化訓(xùn)練方法與手段的思路出發(fā)，提出優(yōu)化體能訓(xùn)練、技能訓(xùn)練和心理訓(xùn)練的對策。（剩余6998字）