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摘要：核心力量訓練是近年來競技運動領域的熱點話題，源自歐美國家并最早用于康復力量訓練之中，后經(jīng)相關學者的研究證實，在競技體育領域中的應用亦有顯著效果。核心力量對于運動員而言是其控制機體運動并向各部分肌肉傳遞力量的重要支撐，同時也是減少其能量消耗并預防運動損傷的重要前提。我國也引入這一訓練方法并結合實際國情進而逐漸形成了科學的理論體系。（剩余6202字）
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跆拳道運動員核心力量訓練的策略研究
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