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體適能視角下高職大學生排球訓練方法研究

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摘要：在未來工作休閑活動中，身體素質(zhì)是大學生必備的根本條件，也是其在運動項目中獲取健康條件的關鍵性指標，更是大學生綜合發(fā)展的關鍵因素。就具體訓練而言，在以提高體適能為目標的場景下，高職大學生排球訓練方法直接影響其訓練效果，繼而對身體素質(zhì)產(chǎn)生重大影響。本文以體適能內(nèi)涵及高職大學生排球訓練的體適能內(nèi)容為切入點，在分析目前體適能視角下高職大學生排球訓練面臨的困境基礎上，進一步提出體適能視角下高職大學生排球訓練的要點及基本原則，最終找出切實可行的高職大學生排球訓練方法。（剩余5944字）

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