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摘要：近年來，隨著健康體適能的概念認知和理論研究逐漸被廣泛認可，其對青少年身體基本素質(zhì)水平、體育鍛煉參與意識、體育運動個性化培養(yǎng)、社會適應性能力等四個方面的提升具有重要意義，基于此，結合當前青少年身體素質(zhì)現(xiàn)狀分析，從普及“健康第一”的理念、深入開展健康體適能教學、定期進行身體素質(zhì)測評、提高體育教師師資力量四個方面指出了加強青少年健康體適能訓練的路徑，旨在為研究學者提供有價值的參考。（剩余6283字）
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健康體適能訓練對青少年身體素質(zhì)提升的重要性研究
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