基于行為改變的中年人居家健身產(chǎn)品設計策略研究

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關鍵詞：行為改變；居家健身；跨理論模型；行為設計學；產(chǎn)品設計

引言

運動鍛煉是落實主動健康理念、預防身體機能退行性變化的重要途徑。幫助中年人群養(yǎng)成健康運動習慣有利于提高整體國民健康水平，減少慢病的發(fā)生，以良好的體魄迎接健康老齡化。新冠疫情當下，足不出戶的居家健身方式逐漸被更多人所接受，在研發(fā)和推廣相關產(chǎn)品時考慮到中年人群特征及需求，結合跨學科有關健康行為的成熟理論，能夠為產(chǎn)品設計人員提供較為科學的設計策略參考，有利于進一步提高用戶鍛煉行為的主動性及有效性。（剩余7596字）