高中生如何正視并克服壓力

高中生面臨的壓力主要來(lái)源于學(xué)業(yè)、人際關(guān)系、未來(lái)規(guī)劃等方面，正視并克服這些壓力，有助于提高學(xué)習(xí)效率和心理健康。壓力過(guò)大給高中生帶來(lái)的危害

1.身體功能紊亂

高中生正處于身體發(fā)育的關(guān)鍵時(shí)期，長(zhǎng)期壓力得不到解決會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)激素分泌失調(diào)。例如：皮質(zhì)醇這種應(yīng)激激素如果持續(xù)處于高水平狀態(tài)，會(huì)影響免疫系統(tǒng)功能，使學(xué)生更容易患上感冒、腸胃炎等疾病。（剩余2281字）