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春分“吃春”,少不了這6種

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初春不僅是萬物復蘇的季節(jié),也是人類擺脫冬季疲軟,通過飲食調(diào)理身心的關(guān)鍵時期。春分時節(jié),氣溫逐漸升高,天氣變暖,但仍然會有冷暖變化。為了適應這種氣候變化,人們在飲食上也需要有所注意。春季飲食應以清淡、易消化、營養(yǎng)豐富為主,注意葷素搭配、營養(yǎng)均衡,可多吃時令蔬菜。此外,因春季氣溫升高,食物易變質(zhì),更要注意飲食衛(wèi)生,最好當天做的菜當天吃完。(剩余2330字)

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