濕氣“最怕”這種豆

春分到了，迎來了春意盎然的好天氣，但南方很多地區(qū)卻已到了“回南天”的階段，人也變得乏力困倦了，有經(jīng)驗的人都知道，這多半是“濕氣重”導(dǎo)致的。在濕氣重的時節(jié)，如果會用健脾祛濕的藥材對身體進(jìn)行調(diào)理，便可以很有效地預(yù)防濕氣給身體帶來的影響。

紅豆、赤小豆，別吃錯

赤小豆又叫“紅小豆”，有的地方還喊它“紅豆”，那么，赤小豆就是我們常說的“紅豆”嗎？

赤小豆和紅豆這兩種豆子除了外形相似，還都屬于藥食同源的食物，它們的食療功效也接近，都有祛濕的效果，因此經(jīng)常被人們混用。（剩余2233字）