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62歲,直播間里教人“舉鐵”

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“臀大肌收緊,讓我們的恥骨與尾骨距離慢慢縮短……”視頻中,“健身教練老燕子”演示著健身動作,身后擺放著一排由輕至重的啞鈴。不少人在評論區(qū)留言:“剛生完孩子就練,效果不一樣吧?”“我歲數(shù)大了還能練這個嗎?”

博主“健身教練老燕子”今年62歲,本名王炎平。她的個人簡介中寫著:國家級健美操教練員,專注健身30年,專為45歲以上女性設(shè)計肌肉力量訓(xùn)練內(nèi)容。(剩余1470字)

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