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茶中含有咖啡因，可能影響孩子的睡眠質(zhì)量和行為模式，兒童神經(jīng)系統(tǒng)發(fā)育尚不完全，對咖啡因的反應(yīng)或許會比成人更為敏感，所以建議兒童和青少年盡量避免過量飲用含咖啡因的飲料。其次，關(guān)于茶會影響鐵的吸收的說法，是因?yàn)椴枞~中含有鞣酸和茶多酚，這些成分會與鐵元素結(jié)合，形成不易被人體吸收的復(fù)合物，從而降低鐵的吸收率。（剩余105字）
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兒童飲茶對身體的影響
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