吃飯時(shí)喝水會(huì)影響消化說(shuō)法不準(zhǔn)確

流言：“吃飯時(shí)，不能邊吃飯邊喝水，這會(huì)影響消化?！本W(wǎng)上經(jīng)常有各種說(shuō)法稱：吃飯時(shí)不能喝水，喝水會(huì)讓胃液被水“沖淡”，影響消化效果。

流言分析：這種說(shuō)法缺乏科學(xué)依據(jù)。人體消化功能強(qiáng)大，胃酸分泌是動(dòng)態(tài)調(diào)節(jié)的，不會(huì)輕易被“沖淡”。飲水反而能幫助軟化食物、促進(jìn)胃腸蠕動(dòng)。真正影響消化的是進(jìn)食過(guò)快、過(guò)量或飲用大量冰水。（剩余1924字）