青少年焦慮：如何識(shí)別、理解和管理

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青少年焦慮：一個(gè)日益凸顯的問(wèn)題

在快速變化的世界中，青少年面臨的壓力較大。競(jìng)爭(zhēng)激烈的學(xué)術(shù)環(huán)境、社交媒體帶來(lái)的壓力，以及不斷變化的社會(huì)規(guī)范等，都可能導(dǎo)致青少年感到焦慮。我們需要識(shí)別這些壓力源，了解它們?nèi)绾斡绊懬嗌倌甑男睦斫】怠?/p>

識(shí)別焦慮的信號(hào)

焦慮在青少年中的表現(xiàn)形式多種多樣，使識(shí)別焦慮成為一項(xiàng)挑戰(zhàn)。（剩余1904字）