月經(jīng)不調(diào)的誘因和護理措施

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引起月經(jīng)不調(diào)的原因有哪些

休息不好

休息對于女性非常重要，如果女性在很長一段時間內(nèi)都沒有得到良好的休息，會導(dǎo)致內(nèi)分泌系統(tǒng)紊亂。這不僅會影響女性的皮膚狀態(tài)，還會引起氣血不足，月經(jīng)不調(diào)這種問題就會隨之找上門來。因此，女性一定要保證自己每天都有充足的睡眠時間，不宜太過勞累。

情緒不佳

很多女性在面對生活以及工作上的壓力時，會出現(xiàn)抑郁和悲傷的情緒，而當(dāng)問題長時間未妥善解決時，她們的負面情緒會表現(xiàn)得更加強烈。（剩余1716字）