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看武俠小說(shuō)，習(xí)武之人在開(kāi)始練武前都會(huì)先練筋骨，要把筋拉開(kāi)，不然不能練武。說(shuō)到拉筋，大家應(yīng)該不陌生，特別是從小跳舞的人，每天必修課就是拉筋。年輕的時(shí)候彎腰摸腳尖、劈叉，輕輕松松就能做到，等上了歲數(shù)，彎腰撿東西都很費(fèi)勁，這可能是因?yàn)椤敖睢笨s了、老化了。
俗話所說(shuō)“筋長(zhǎng)一寸，壽延十年”。說(shuō)起筋，大家都不陌生。（剩余1386字）
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筋縮催人老適當(dāng)拉伸壽自長(zhǎng)
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