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“躺平”的心理機(jī)制及自我調(diào)適

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摘要：“躺平”根據(jù)其發(fā)生原因可以分為直接“躺平”和間接“躺平”，它們的心理發(fā)生機(jī)制分別為習(xí)得性無助和觀察學(xué)習(xí)。“躺平”的實質(zhì)是生活控制感的喪失，“躺平”減少了社會創(chuàng)新的動力和前進(jìn)的活力，“躺平”麻痹了人的斗志。應(yīng)對“躺平”的最好辦法是建構(gòu)心理防疫系統(tǒng)，“躺平”發(fā)生后要及時進(jìn)行專業(yè)求助并通過OPA原則進(jìn)行自我調(diào)適。（剩余3854字）

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