考試焦慮的小姜
【關(guān)鍵詞】考試焦慮；認(rèn)知行為療法；安全島技術(shù)
【中圖分類號(hào)】G444 【文獻(xiàn)標(biāo)志碼】B 【文章編號(hào)】1005-6009（2024）12-0063-02
【作者簡(jiǎn)介】周莉莉，浙江省衢州第一中學(xué)（浙江衢州，324000）教師，一級(jí)教師。
一、焦慮的小姜
小姜（化名），高一學(xué)生，因?yàn)閹状慰荚嚦煽?jī)不理想，現(xiàn)在一想到考試就害怕，甚至吃不下飯，睡不好覺，做作業(yè)時(shí)不能進(jìn)入狀態(tài)。（剩余1924字）