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減重不止飲食、運動那點兒事

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如今，生活節(jié)奏加快，很多人喜歡奶茶、炸雞、甜品等高脂高糖食品，加上久坐少動及熬夜等不良生活方式，使得肥胖逐漸成為全球性的健康問題。從青少年到中老年，肥胖者比例逐年攀升，不僅影響人們的外貌形象，而且導致糖尿病、心血管疾病、骨關(guān)節(jié)病變等慢性病患者大幅增加。2024年6月，國家衛(wèi)生健康委等16個部門聯(lián)合制定了《“體重管理年”活動實施方案》，呼吁人們健康飲食、積極參加體育運動，養(yǎng)成良好的生活方式和習慣，科學控制體重。（剩余1188字）

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