哪頓飯不吃，減重更快

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2025年，“國(guó)家喊你來(lái)減重”成為全網(wǎng)健康熱詞，很多肥胖人士紛紛行動(dòng)起來(lái)，我們的體重營(yíng)養(yǎng)干預(yù)門診也迎來(lái)了這樣一位希望能減重的女士。

這位女士40歲，身高160厘米，初始體重83千克，體質(zhì)量指數(shù)（BMI）為32.42，初步評(píng)估為輕度肥胖。一開(kāi)始，她想通過(guò)各種網(wǎng)絡(luò)攻略來(lái)減重，包括采用生酮飲食、使用減重藥、輕斷食等，只要是聽(tīng)說(shuō)管用的減重方法，她就想試一試。（剩余2113字）