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如今，隨著電子產品的廣泛使用、工作方式的改變，“低頭族”越來越多。經常低頭會導致頸椎壓力增加，使頸椎出現反弓、骨質增生等改變，從而引發(fā)頸椎病。緩解頸椎不適，除了避免經常低頭，大家還可采用推拿、穴位按摩、中醫(yī)食療等方法，同時配合功能鍛煉。中醫(yī)護頸方法多
推拿理筋 《素問·生氣通天論》曰：“骨正筋柔，氣血以流。（剩余901字）
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“低頭族”護頸，試試中醫(yī)妙招
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