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中醫(yī)養(yǎng)生功法是中國傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，它們通過調(diào)整呼吸、身體動(dòng)作和意念，達(dá)到強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病、延年益壽的目的。這些功法包括八段錦、太極拳和五禽戲等。
八段錦
八段錦由八節(jié)組成，動(dòng)作古樸高雅，因此得名。八段錦的動(dòng)作包括：兩手托天理三焦，左右開弓似射雕。調(diào)理脾胃須單舉，五勞七傷向后瞧。搖頭擺尾去心火，兩手攀足固腎腰。（剩余723字）
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小動(dòng)作帶來大健康 養(yǎng)生功法練起來
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