葛根食療方推薦

葛又名“葛藤”“野葛”，屬豆科多年生纏繞藤本植物。中藥葛根即葛的干燥根。中醫(yī)認(rèn)為，葛根能解表退熱、生津透疹、升陽(yáng)止瀉，可用于外感發(fā)熱頭痛、頸項(xiàng)強(qiáng)痛、消渴、麻疹不透、熱痢、泄瀉等病癥的治療?，F(xiàn)代藥理學(xué)研究表明，葛根中的黃酮類成分能增加腦及冠狀動(dòng)脈血流量，有解痙、解熱作用；葛根水提取物還能使血糖下降。

葛根的營(yíng)養(yǎng)價(jià)值高，且藥食兩用、價(jià)廉易得，故非常適合應(yīng)用于日常飲食中，下面介紹3款葛根藥膳。（剩余509字）