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你有沒有這種時刻？明明有很多任務(wù)要做，卻提不起精神，這可能是你的精力不夠用了！大腦每天要處理海量的信息，還要完成大量的工作，有時難免“過載”。學(xué)會適當(dāng)放松，讓自己“充滿電”就顯得尤為重要。今天為大家分享7個快速恢復(fù)精力的方法，祝大家元氣滿滿。
斷網(wǎng)養(yǎng)心
手機讓我們與外界的聯(lián)系變得密切，我們每天接收無數(shù)條消息，會導(dǎo)致我們精神疲憊。（剩余659字）
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15個快速恢復(fù)精力的方法（上）
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