青少年羽毛球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練的策略分析

摘要：羽毛球運(yùn)動(dòng)屬于技能主導(dǎo)類(lèi)隔網(wǎng)對(duì)抗型的運(yùn)動(dòng)項(xiàng)目，在運(yùn)動(dòng)過(guò)程中要求運(yùn)動(dòng)員擁有變向快、移動(dòng)快、反應(yīng)快和不定向性的能力。為達(dá)到這種能力，必須要有良好的體能、爆發(fā)力和速度，對(duì)身體綜合素質(zhì)要求很高。本文旨在研究青少年羽毛球練習(xí)者在體能訓(xùn)練中所遇到的問(wèn)題和體能訓(xùn)練在羽毛球訓(xùn)練中的重要性以及如何針對(duì)性的進(jìn)行體能訓(xùn)練，對(duì)于羽毛球運(yùn)動(dòng)而言，青少年羽毛球練習(xí)者要求具備一般運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)以及專(zhuān)項(xiàng)運(yùn)動(dòng)的身體素質(zhì)，建議青少年羽毛球?qū)ｍ?xiàng)體能訓(xùn)練應(yīng)當(dāng)將一般身體素質(zhì)與專(zhuān)項(xiàng)身體素質(zhì)訓(xùn)練相結(jié)合來(lái)提高羽毛球的技戰(zhàn)術(shù)水平。（剩余6398字）