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在學習的過程中，注意力不集中成為困擾很多青少年，以及老師和家長們的問題。那么，有沒有一種簡單而有效的方法來提高注意力呢？答案是肯定的，那就是運動。
運動過程中，青少年需要集中注意力。這種注意力的鍛煉可以遷移到日常生活和學習中。例如，打籃球時，需要時刻關注球的位置、隊友的動作和對手的動向等，可以鍛煉、提高青少年的注意力。（剩余186字）
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青少年多運動可提高注意力
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