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在門診,很多痛風患者和高尿酸血癥患者都會問到這些問題:“我們究竟該喝多少水?”“市面上的各種水有什么區(qū)別?”其實,這都是有講究的。
每天喝多少水
根據(jù)國內(nèi)外的指南,在沒有腎臟病、心力衰竭的情況下,痛風患者和高尿酸血癥患者的每日飲水量應該在2000~3000毫升。人體內(nèi)2/3的尿酸是通過腎臟排泄的,多喝水就能多排尿,使尿液酸堿度(pH值)保持在6.3~6.8,有利于尿酸排泄,減少尿酸結(jié)晶的形成。(剩余629字)
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痛風降尿酸,喝水有講究
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