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中醫(yī)認(rèn)為，腎臟是人體的“先天之本”，對(duì)維持人體的生命活動(dòng)具有至關(guān)重要的作用。腎氣充足，則人的精力充沛；腎氣不足，則會(huì)腰膝酸軟、體虛乏力。我國(guó)自古就有“藥食同源”的養(yǎng)生理念。想保護(hù)好腎臟，除了適當(dāng)運(yùn)動(dòng)、充足睡眠、定期檢查外，還可以在日常飲食中搭配一些補(bǔ)腎益腎的食物，以滋補(bǔ)腎氣。本文將為您推薦6款簡(jiǎn)單易做的食療方，助您保護(hù)腎臟健康。（剩余2385字）
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滋陰補(bǔ)腎話食療
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