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中老年人都應該吃魚油嗎

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市面上,很多魚油產品的廣告語稱自家產品具有“降低血脂”“維持心血管健康”等功效。商家宣傳:中老年人是心血管疾病的高發(fā)人群,因此“必須”規(guī)律服用魚油。那么,魚油真的能夠調節(jié)血脂、保護心血管嗎?所有中老年人群都適合服用魚油嗎?

魚油的健康功效

魚油是從深海魚類脂肪中提取出的脂類物質,其主要成分是ω-3脂肪酸,包括α-亞麻酸(ALA)、二十碳五烯酸(EPA)和二十二碳六烯酸(DHA),相關產品通常為膠囊劑。(剩余2310字)

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