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最近幾年，互聯(lián)網(wǎng)上刮起了一陣“控糖”風(fēng)，說(shuō)“控糖”能減肥，能美容、養(yǎng)顏，控糖60天就能從油膩大叔變成健碩型男，還能預(yù)防各種慢性病。身邊好多朋友都在喊著要“控糖”。
不過(guò)，控糖控的到底是什么糖呢？飲食里的碳水又該怎么算？今天就來(lái)和大家好好嘮嘮這個(gè)熱門話題。
控糖，控的是什么糖
我們常說(shuō)的“控糖”，可不是要控所有糖。（剩余2483字）
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“油膩大叔控糖六十天變型男”，控糖真的這么管用嗎？
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