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有些抑郁癥患者會做一個“快樂盒”，里面裝滿在情緒低落時可能會幫助到他們的物品。盒子里的物品提醒他們，不管現(xiàn)在感覺多么糟糕，他們不會總是這樣，世界上總有人珍視他們、愛他們。
盒子里裝的可能是一些假日照片，一張來自朋友、能讓他們會心一笑的明信片，一雙最喜歡的襪子，或是某種很好聞的護(hù)手霜，一塊巧克力，一封祝賀他們過去取得的成就的賀信等。（剩余145字）
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完美的休息處方
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