羽衣甘藍(lán)飲品真能喝出“小蠻腰”？

曾經(jīng)鮮少被關(guān)注的羽衣甘藍(lán)近日搖身一變，成為諸多茶飲品牌力推的減脂纖體“小綠水”。它真的具有神奇的減肥功效嗎？

減肥人士的得力助手

中國(guó)健康促進(jìn)與教育協(xié)會(huì)營(yíng)養(yǎng)素養(yǎng)分會(huì)副秘書(shū)長(zhǎng)吳佳指出，羽衣甘藍(lán)本身并不具備直接“燃脂”或者“減肥”的能力，但它確實(shí)是減肥人士的“得力助手”。羽衣甘藍(lán)屬于低熱量、高營(yíng)養(yǎng)的蔬菜，每100克羽衣甘藍(lán)僅有33千卡的熱量，同時(shí)，它富含膳食纖維，能增強(qiáng)飽腹感，有助于減少人們的進(jìn)食量。（剩余581字）