高血壓患者應(yīng)適度運(yùn)動(dòng)，這個(gè)“度”怎么把握？

什么是高血壓

高血壓的定義通常基于血壓測(cè)量值，即收縮壓和舒張壓。根據(jù)世界衛(wèi)生組織的定義，正常血壓應(yīng)當(dāng)?shù)陀? 2 0 /8 0毫米汞柱。而高血壓則被定義為持續(xù)性的收縮壓大于等于1 4 0毫米汞柱和/或舒張壓大于等于9 0毫米汞柱。高血壓有原發(fā)性高血壓和繼發(fā)性高血壓兩種類型。原發(fā)性高血壓是最常見的形式，其病因復(fù)雜多樣，包括遺傳因素、生活方式選擇（如飲食習(xí)慣和運(yùn)動(dòng)頻率），以及環(huán)境影響（如壓力和環(huán)境污染）。（剩余2869字）