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中醫(yī)養(yǎng)生功法是中國(guó)傳統(tǒng)醫(yī)學(xué)的重要組成部分，它們通過調(diào)整呼吸、身體動(dòng)作和意念，達(dá)到強(qiáng)身健體、預(yù)防疾病、延年益壽的目的。這些功法包括八段錦、太極拳和五禽戲等。
八段錦
八段錦起源于宋代，至今已有800余年歷史。它由八節(jié)組成，動(dòng)作古樸高雅，因此得名。清末《新出保身圖說》首次以八段錦命名，并繪有圖像，形成了較為完整的動(dòng)作套路。（剩余1606字）
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中醫(yī)養(yǎng)生功法，老少皆宜
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