壓力伴我前行

——考前減壓團體輔導(dǎo)的設(shè)計

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“考試的日子一天天臨近，真是又害怕又緊張，心里像壓著一塊石頭?！?/p>

“感覺大家都在積極備考，拿著書的我卻怎么也看不進去?！?/p>

“看著父母和老師期盼的眼神，內(nèi)心很慌亂?！?/p>

“這段時間和同學(xué)的一點小矛盾也會讓人心煩意亂。”“曾經(jīng)喜歡的美食，現(xiàn)在也變得不再可口?！?/p>

“常常頭痛，胃痛，還愛拉肚子。”

“一閉上眼睛就是考試的場景，無數(shù)個輾轉(zhuǎn)難眠的夜晚。（剩余3856字）