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刷牙是日?？谇蛔o(hù)理的重要環(huán)節(jié)，而晚上刷牙尤其關(guān)鍵。很多人習(xí)慣早上刷牙，卻忽略了晚上刷牙的重要性，甚至不清楚晚上刷牙的最佳時(shí)間。本文將為您解答晚上刷牙的最佳時(shí)間及其科學(xué)依據(jù)，幫助您更好地保護(hù)口腔健康。
晚上刷牙的重要性
1. 清除食物殘?jiān)喊滋爝M(jìn)食后，食物殘?jiān)鼤街谘例X表面和牙縫中，若不及時(shí)清理，容易滋生細(xì)菌，形成牙菌斑。（剩余681字）
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晚上刷牙的最佳時(shí)間
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