青少年自行車運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷的現(xiàn)狀及分析

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摘要：通過(guò)對(duì)山西省青少年自行車運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷現(xiàn)狀的調(diào)查，剖析了運(yùn)動(dòng)損傷常見的部位、性質(zhì)和成因，并提出預(yù)防措施。研究表明：青少年自行車運(yùn)動(dòng)員運(yùn)動(dòng)損傷部位以膝關(guān)節(jié)、腰部、頸部、肩關(guān)節(jié)為主，損失類型中皮膚擦傷、軟組織挫傷、肌肉拉傷、髕腱炎的發(fā)生概率較高。因此，要提高教練員和運(yùn)動(dòng)員的自我防護(hù)意識(shí)和預(yù)防意識(shí)，合理安排訓(xùn)練計(jì)劃，加強(qiáng)身體素質(zhì)訓(xùn)練，安排充足的熱身時(shí)間和放松整理時(shí)間，做好醫(yī)務(wù)監(jiān)督，創(chuàng)建健康檔案。（剩余3424字）