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百科生活

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【能量限制顯著減緩生物學(xué)衰老】美國哥倫比亞大學(xué)一項(xiàng)關(guān)于預(yù)測人類生物學(xué)年齡“衰老時(shí)鐘”的研究表明，減少能量攝入會大幅減緩研究參與者的生物學(xué)衰老進(jìn)程。該研究大部分?jǐn)?shù)據(jù)來自“綜合評估減少能量攝入的長期影響”（CALERIE）研究項(xiàng)目。

研究表明，2年的輕度能量限制（即每天能量攝入量減少12%），能夠大大降低人類的生物學(xué)年齡。（剩余1435字）

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