先別動！準備動作還沒完成

預備，3，2，1……停！要開啟一次舒適又愉快的跑步，只顧向前沖可不夠，別忘了做好準備動作！這個小動作看上去簡單，但擊退了很多對跑步動心的同學?；蛟S是因為找不到合適的場地、沒有專業(yè)的裝備、獨自跑步太無聊……那就去看看那些已經(jīng)開始享受跑步的人是如何成功啟動的吧！

風景優(yōu)美的路線

跑步時，我會選擇風景優(yōu)美的跑步路線，沿途的美景對我來說是一種天然的激勵——能讓我忘卻跑步的疲憊，汲取自然的活力，讓跑步不再是一項單調的運動，而是一場與自然相擁的愜意旅行，讓我在不知不覺中延長了跑步時間和距離，提升了耐力！

池雨倩 臺州市黃巖區(qū)東浦中學

安全系數(shù)較高的路線

我常常獨自跑步，家人讓我盡量選擇人多、安全系數(shù)較高的地方。（剩余1414字）