怎樣破解“內(nèi)耗”與“焦慮”？

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劉宓蜜，湖南共青團"80、90、00"青年講師團講師，湖南師范大學(xué)文學(xué)院黨委副書記、副教授

【記者問】

本期主持：陳家琦

深夜反復(fù)復(fù)盤社交場景的“尷尬瞬間”，面對選擇時陷入“想太多”的漩渦，被“同輩壓力”裹挾著陷入自我懷疑…這些“精神內(nèi)耗”與“焦慮”的情緒，正悄然成為當(dāng)代青年生活的“隱形枷鎖”。一邊在短視頻里刷著“拒絕內(nèi)卷”的宣言，一邊在現(xiàn)實中咬著牙追趕同齡人的腳步；既害怕被時代的浪潮拋下，又疲憊于無止境的自我較勁。（剩余2100字）