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弗吉尼亞大學的城市規(guī)劃師蒂姆·貝特里曾經(jīng)提出一個概念,叫“自然金字塔”,他說人們應該攝入一定劑量的“大自然”。
金字塔的頂端是一年一度或者兩年一度的荒野之旅,那些地方會為你注入對自然的深刻的敬畏感,重新確定自己在宇宙中的位置。
往下一層,是每月去一次森林、海邊或者沙漠、群山。
再往下一層,是每周去一次公園、河邊,暫時逃離城市的喧囂,至少在自然環(huán)境里待夠一小時。(剩余108字)
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自然金字塔
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