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自我肯定感低的人會對自己沒有自信，害怕被別人嫌棄。因此，他們總會強迫自己必須做好一切事，認為自己應該讓所有人都喜歡。諸如此類的“應該……”的想法，讓他們痛苦不堪。
在這種情況下，有一種方法可以讓自我肯定感低的人快樂起來，那就是“343法則”。
3——3個喜歡你的人，4——4個不喜歡也不討厭你的人，也就是說在10個人當中，喜歡你和不喜歡也不討厭你的人占了7個。（剩余283字）
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343法則
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