南山綿拳的由來與特點

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一、南山綿拳的由來

南山綿拳，從綿拳的基礎(chǔ)上演變而來。綿拳亦稱“神拳”，發(fā)源于南宋年間，由于綿拳對改良人體筋骨頗具實用價值，同時有著驚人的殺傷力，因此成為明朝宮廷之中禁衛(wèi)軍和錦衣衛(wèi)的秘練拳法。明末清初，此拳流傳到民間，但套路體系零散。20世紀(jì)80年代，筆者在先師蔡龍云的建議下，將散落在長江兩岸的綿拳功法和套路進行挖掘收編，整理出集養(yǎng)身、健身和實戰(zhàn)技術(shù)于一體的拳法，名為南山綿拳。（剩余2782字）