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如何保證兒童均衡飲食？什么才算是健康、多樣的飲食呢？這是很多家長關(guān)心的話題。下面我們就來聊聊兒童健康飲食的一些小常識(shí)，希望對(duì)讀者朋友有所幫助。
◎遵循多樣化、全面性原則
兒童健康飲食需要遵循多樣化原則，因?yàn)椴煌澄锼臓I養(yǎng)成分是不同的，只有通過攝入不同種類的食物，才能保證孩子營養(yǎng)全面。挑食或偏食通常會(huì)導(dǎo)致孩子體內(nèi)缺少某些重要營養(yǎng)素，從而影響其生長發(fā)育。（剩余799字）
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兒童健康飲食小常識(shí)
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