找不到出口的情緒，有毒

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每個(gè)人都有負(fù)面情緒，但是對(duì)于負(fù)面情緒的處理，很多人往往是壓抑住，不去表達(dá)。

人們害怕情緒失控，害怕在別人面前表現(xiàn)出失態(tài)的一面，擔(dān)心影響到人際關(guān)系，又或者不愿意讓負(fù)面情緒影響工作和學(xué)習(xí)。

習(xí)慣壓抑情緒，因?yàn)閴阂智榫w可以帶來(lái)短期的獲益。比如工作可以繼續(xù)進(jìn)行，人際關(guān)系也不受影響。但是從長(zhǎng)期來(lái)看卻有很多弊端，最直接的是壓抑情緒可能會(huì)導(dǎo)致我們的身體出現(xiàn)問(wèn)題。（剩余2144字）