原諒別人，對(duì)自己公平嗎？

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我們?cè)诂F(xiàn)實(shí)生活中會(huì)面對(duì)形形色色的人或事，有些人可能很粗魯、刻薄，甚至?xí)髂繌埬懙貍δ?。為了保護(hù)自己，人會(huì)很自然地記住自己的經(jīng)驗(yàn)判斷和怨恨情緒。但寬恕他人是否能更好地改善我們的工作表現(xiàn)，提升我們的幸福感呢？

美國(guó)斯坦福大學(xué)寬恕研究項(xiàng)目的弗雷德·拉斯金博士表示：“寬恕是我們用來(lái)取代消極記憶的一個(gè)名字，而這種能力是保障心理健康的關(guān)鍵之一。（剩余1032字）