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高血壓患者怎樣平安度夏

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夏季高血壓患者和家人應(yīng)采取積極對策，牢記這四大原則，平安度夏。

1.堅持監(jiān)測血壓。應(yīng)每3～5天去診所監(jiān)測一下血壓，最長間隔不要超過一周。

2.多飲水。飲用白開水，或含鹽不超過1%的低鹽水，能有效補充水分。當然，也可通過吃水果、蔬菜來補充水分。

3.避暑降溫。高血壓患者應(yīng)學(xué)會科學(xué)使用空調(diào)，室溫不要調(diào)得過低。（剩余84字）

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