用什么打敗焦慮

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2010年時，我在日記里寫：“我們之所以會覺得焦慮，無非是因為現在的自己和想象中的自己，很有距離。”而我們離想象中的自己越來越遠，很大程度上是因為我們在一點點地辜負自己。

關于焦慮，我發(fā)現我們或多或少地都陷入了一個怪圈，這個怪圈叫：我們看似忙碌，實則焦慮。我們總是心血來潮想學習一門外語，于是買了很多單詞書，卻幾乎沒有翻開過；我們總是備受刺激想健身，于是關注了很多健身博主，就是再也沒有跟著運動過；我們總是信誓旦旦要出去看看遠方，于是收藏了很多攻略，只是再也沒有打開過。（剩余704字）